Sigue la Dieta Mediterránea en Balandret
Mantén tu dieta en el restaurante frente al mar en Valencia
Según muchos prestigiosos estudios, la dieta Mediterránea es una de las más saludables y sobre todo una de las dietas más recomendadas.
Esto es debido a muchas y diversas razones. algunas de ellas:
El consumo de grasa suele suponer menos del 30% de la energía total.
Aporta los alimentos necesarios en cantidad y proporción y adecuadas.
Favorece que el organismo funcione correctamente, y se pueda llevar a cabo una actividad física sostenible en función de su edad y trabajo.
Permite mantener un peso estable y prevenir enfermedades tanto crónicas como carenciales.
Características de la Dieta Mediterránea:
Se emplea abundantemente frutas frescas y verduras. Lo que supone un importante aporte de vitaminas C, E, carotenos (antioxidantes), minerales y fibra.
Hay un bajo consumo en carne roja, tomando fundamentalmente carnes magras y jóvenes. (menor aporte de grasas saturadas)
Se produce un aporte elevado de legumbres, que poseen un bajo contenido en grasas y alto en fibra y proteínas.
Gran consumo de pescado principalmente azul. Generando en la dieta un alto contenido de grasas poliinsaturadas y calcio.
Alto consumo de aves, que contienen poca grasa.
Los platos se elaboran con aceite de oliva, que proporciona grasas monoinsaturadas y vitamina E (importante antioxidante).
Aporte importante de cereales e hidratos de carbono, suponiendo aproximadamente más del 60% de la energía total ingerida, con bajo consumo en azúcares simples.
Carta de Restaurante Balandret
En la carta del Restaurante Balandret hemos tratado de reunir la mayor parte de los alimentos que conforman la dieta Mediterránea y aportar todo lo bueno de la cultura culinaria Valenciana.
De esta forma, sabes que además de dar placer al paladar estás comiendo alimentos saludables y de primera calidad.
Carnes, pescados, arroces y fideuas, ensaladas, verduras de todo tipo…
Disfruta de una carta especial con deliciosos platos con los que tu familia disfrutará de la cocina tradicional Valenciana.
En nuestra variada carta también encontrarás deliciosos y diferentes postres a los que no podrás resistirte.
Una dulce forma de terminar una comida saludable.
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Celebra las comidas familiares y todo tipo de eventos en el restaurante frente al mar en Valencia. Unas instalaciones perfectas para asegurarte el éxito
www.restaurantebalandret.com
Paseo Neptuno, 20
46011 – Valencia
Restaurante: 963 81 11 18
Información: restaurante@balandret.com
Te esperamos en el restaurante y hotel con encanto en Valencia.
Si buscas restaurantes en la playa de Valencia, frente al mar, Balandret es tu sitio
